xk avene 300ml
XỊT KHOÁNG AVENE

Home » Hành Trình Mang Thai » Dinh Dưỡng Mẹ Bầu

Dinh Dưỡng Mẹ Bầu

Vì Sao Mang Thai Nên Ăn Cam?

an cam khi mang thai

Cam là loại hoa quả an toàn và thường được khuyên dùng cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Không những giàu vitamin C, cam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Vitamin C trong cam giúp kích thích tiết sắt, kẽm từ các thực phẩm khác và tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ …

Đọc thêm »

Mẹ Bầu Nên Ăn Trái Na? Cùng Xem 8 Lợi Ích

Trong giai đoạn mang thai, người phụ nữ cần ăn các thực phẩm lành mạnh để không những đảm bảo sức khỏe mà còn hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. 8 Lợi Ích Của Na Cho Mẹ Bầu Na (mãng cầu xiêm) là thứ quả phổ biến ở Việt Nam. Na có vỏ màu xanh nâu sần sùi, …

Đọc thêm »

Bổ Sung DHA cho Mẹ Bầu Bao Nhiêu Là Đủ?

dha-mang-thai

DHA hay docosahexaenoic acid là axit béo omega-3 chủ yếu của hệ thần kinh trung ương và võng mạc. Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu DHA tăng cao do nhu cầu của thai nhi tăng. Do đó, bổ sung đầy đủ DHA trong khi mang thai và cho con bú là bước vô cùng cần thiết để hỗ trợ sức …

Đọc thêm »

11 Thực Phẩm Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Hằng Ngày

Trong thời kỳ mang thai, nguồn cung cấp dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh, toàn diện cho cả mẹ bầu và thai nhi. Axit folic, canxi, protein, sắt và omega-3 là 5 trong số các dưỡng chất cần thiết nhất phải được tăng cường cho thai phụ. Để đảm bảo bổ …

Đọc thêm »