xk avene 300ml
XỊT KHOÁNG AVENE

Home » Tin Tức » Kem Tan Mỡ Bụng: Đừng Phí Tiền Vô Ích!

Kem Tan Mỡ Bụng: Đừng Phí Tiền Vô Ích!

Rate this post

Đánh vào tâm lý mong muốn lấy lại vóc dáng đẹp một cách nhanh chóng, các loại kem “tan mỡ bụng” được quảng cáo rất hấp dẫn: Chỉ cần xoa kem lên bụng, mỡ sẽ chảy ra theo mồ hôi thoát ra ngoài. Tuy nhiên, những lời quảng cáo này thực hư như thế nào?

kem tan mỡ bụng?

Không có cơ sở khoa học chứng minh

Tan mỡ không phải là chuyện của ngày một ngày hai mà là cả 1 quá trình kết hợp ăn uống, luyện tập cân bằng và thay đổi thói quen hằng ngày. Hầu hết chị em đều không đủ kiên nhẫn và thời gian để thay đổi, nên luôn khao khát có một phép màu ngay lập tức, hoặc chí ít càng nhanh càng tốt.

Và tâm lý này chính là mỏ vàng của các nhà sản xuất thực phẩm chức năng với hàng triệu sản phẩm viên uống giảm cân được tiêu thụ mỗi năm! Và kem giảm cân, kem tan mỡ bụng và các loại bôi ngoài khác không đứng ngoài cuộc chơi “giảm cân” đầy béo bỡ này.

chay mo hoi

Chảy mồ hôi, không phải là… chảy mỡ

Theo PGS. TS Lê Bạch Mai của Viện dinh dưỡng Quốc gia, các loại kem bôi tan mỡ thực chất là cách làm mất nước tại vùng tiếp xúc bằng tác động nhiệt. Ngay sau khi sử dụng chị em cảm thấy mình gọn hơn, nhưng chỉ một lúc sau, cơ thể được bù đủ nước sẽ trở lại như ban đầu.

Hầu hết các sản phẩm “kem tan mỡ bụng” thổi phồng và không có căn cứ khoa học. Kem hay gel chỉ là các tác động bên ngoài và rất khó tác động sâu, “thấm” đến lớp mỡ dày và sâu dưới da. Cho đến nay, vẫn không có một chứng minh khoa học nào đằng sau khái niệm bôi tan mỡ.

Thổi phồng quá đáng!

Không lạ khi dạo quanh facebook, các hình ảnh bôi kem, quấn ni-lông tràn ngập. Những người bán hàng cho biết chỉ cần quấn ni-lông vào vòng eo sau khi bôi kem tan mỡ bụng của họ sẽ đánh tan các loại mỡ vùng này và thoát ra ngoài theo mồ hôi (!)

quan ny long tan mo bung Thần kỳ hơn nữa, người dùng không cần vận động mà chỉ cần ngồi nằm mà vẫn có thể giảm 5kg trong 1 tháng.

Mỡ ở lại, tiền đi nhé!

Kem tan mỡ bụng, mặc dầu có thể tăng tiết mồ hôi, khiến cơ thể giảm cân tạm thời vì mất nước, nhưng đó không có nghĩa là mỡ thừa giảm đi. Không những vậy, nếu quấn chặt thì vùng cơ này sẽ khó có thể săn chắc, theo lời Pete McCall, từ hội American Council on Exercise, nếu bôi quá liều, vùng cơ này sẽ quá nóng khiến khả năng đốt cháy calo giảm đi và quá trình mỡ thừa chuyển đổi thành năng lượng kém hiệu quả.

Nguy hiểm hơn, chị em thường mua thử kem tan mỡ bụng không rõ nguồn gốc không những không có hiệu quả mà còn bị dị ứng da, phỏng rộp, nổi nhiều mẩn đỏ. Trường hợp đi khám da liễu dị ứng liên quan đến kem tan mỡ bụng không phải là hiếm.

Vậy nguyên vòng 2 toàn mỡ phải làm sao?

May mắn thay, không phải chúng ta không có giải pháp. Cách duy nhất an toàn và hiệu quả là… đúng vậy: Giảm calorie và tăng cường tập luyện. Cắt giảm calorie cơ bản là giảm thức ăn nhiều năng lượng, ăn nhiều chất xơ, rau củ, trái cây và tập luyện.

Theo đại học Harvard, cách tốt nhất để giảm mỡ thừa vùng bụng là chạy đều đặn với cường độ vừa phải mỗi sáng.

Kem tan mỡ bụng: Có nên thử 1 lần cho biết?

Trả lời ngắn: Có và không.

Nếu chị em mong đợi một sản phẩm bôi vào tan luôn mà không cần vận động thì chắc chắn sẽ thất vọng đấy. Trước nhất, HOÀN TOÀN không có sản phẩm nào là kem tan mỡ bụng cả. Các sản phẩm này ở Mỹ gọi là Workout Enhancer, có nghĩa là bổ trợ tập luyện. Điều đó nghĩa là có cũng được, không có cũng không ảnh hưởng gì.

Thực tế là, không phải kem hay gel nào cũng có hại. Nhưng trước khi móc hầu bao thì chị em luôn tụ nhủ rằng: mỡ nằm dưới da thì bôi thoa thế nào cũng không thể hết! Các sản phẩm gel bôi hỗ trợ tập luyện này có thế mạnh là cho chúng ta động lực tập luyện, một niềm tin vô hình và phải có kế hoạch ăn uống tập luyện rõ ràng. Nếu chị em muốn dùng thử, cần lưu ý cách chọn lựa sau:

Thành phần sản phẩm

Các thành phần sản phẩm phải được liệt kê rõ ràng, chị em cần xem trong các thành phần này có các chất gây kích ứng, khô da hay không.

Niềm tin thương hiệu

Nên chọn các sản phẩm xuất xứ từ các nước có các quy định nghiêm ngặt về sức khoẻ như Đức, Pháp, Mỹ.

Phản hồi khách hàng

Đương nhiên không ai muốn mình làm chuột bạch cả, nên nghiên cứu các review từ các website lớn trên thế giới như Amazon.

Chính sách bán hàng

Khi nhà sản xuất tự tin về sản phẩm an toàn, họ thường có chính sách hoàn tiền 100% khi không hài lòng.

Một số thương hiệu gợi ý

Nếu có điều kiện, chị em tham khảo các sản phẩm được khuyến nghị sau, đây là các sản phẩm có phản hồi khá tốt tại Amazon của Mỹ: Sweet Sweat, TNT Pro, Eveline Slim Extreme 3D.

 

Trả lời